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KINEXO · GAST
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Die drei Phasen der Knie-Reha
Tom Berger
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Knie nach OP: die ersten 12 Wochen
Übung 1 von 8 · 0 erledigt
01Die drei Phasen der Knie-Reha0:1002Phase 1: Schwellung und Streckung11:0003Quadrizeps wieder aktivieren8:0004Gangbild ohne Ausweichbewegung10:0005Phase 2: Beinachse und Stabilität12:0006Einbeinstand mit Kontrolle7:0007Phase 3: Sprungvorbereitung13:0008Return to Sport: die Kriterien11:00
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