

Elias Brandt ✓
Personal Trainer · Krafttraining ab 50
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Krafttraining ist die wirksamste Maßnahme gegen fast alles, was im Alter beschwerlich wird. Ich zeige, wie man damit anfängt, wenn man es nie gemacht hat.
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✓A-Lizenz Personal Trainer · BSA-Akademie
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Diese Inhalte sind allgemeine Information und ersetzen keine ärztliche Beratung. Bei akuten Beschwerden wende dich an eine Ärztin oder einen Arzt.
